TRENING MOTORYCZNY Czas trwania 1 treningu:60 min •siatkonoga

•siatkonoga

czy jesteś na początku swojej przygody ze sportem czy już na zaawansowanym poziomie sportowym

15 Września - Niedziela - dla rocznika 2015

w jak najkrótszym czasie

Redukcja tkanki tłuszczowej

TRENING MOTORYCZNY Czas trwania 1 treningu:60 min •siatkonogaTrening motoryczny to dugofalowy, kompleksowy rozwoju sportowcw opierajcy si na budowaniu podstawowych, bazowych zdolnoci motorycznych takich jak: sia, moc, szybko, wytrzymao oraz zwinno, skoczno, koordynacja, stabilno. MOC=SIA x SZYBKO Im bdziesz silniejszy i szybszy, tym wicej mocy bdziesz w stanie generowa Wszystkie powysze zdolnoci s niezbdne by sta si skuteczniejszym atlet. Kada dyscyplina sportowa charakteryzuje si konkretn specyfik. Nie w kadej