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Schlepp Dich Stark (SDS) Loaded Carries E-Book und Mediathek pullup Optimale vs

Schlepp Dich Stark (SDS) Loaded Carries E-Book und Mediathek pullup Optimale vs

Name: Schlepp Dich Stark (SDS) Loaded Carries E-Book und Mediathek pullup Optimale vs
Brand: jftbasic.com
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Schlepp Dich Stark (SDS) Loaded Carries E-Book und Mediathek pullup Optimale vsDas Ziel des SDS Programms ist es, alltagsnahe Bewegungsmuster durch das Tragen von Kettlebells o.. (Loaded Carries) zu strken und eine nachhaltige Verletzungsresilienz und eine auerordentliche Grundlagenkraft fr den Breitensportler und Athleten aufzubauen. Durch 10 Minuten SDS am Tag wird die General Physical Preparedness (GPP) deutlich verbessert und ein Krafttrainingsprogramm sinnvoll ergnzt. Darber hinaus bereichern Loaded Carries auch das

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Optimale vs

wie du daraus ein stärkeres Coaching-Angebot machst

- GST Big 5 Programming Information ink

eigenem Körpergewicht

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