Yoga für Rücken, Schultern und Nacken cornelia-huebler Das alles passiert ohne Kalorien-

Das alles passiert ohne Kalorien- und Fettaugenzählen

Wissenswertes von der Hebamme und dem Kinderarzt sorgt für Abhilfe

Von Broten ohne Kneten (No-knead-breads) über Wolkenbrot aus Frischkäse und Eiern bis hin zu Broten aus Obst (Bananen-Brot) oder Gemüse (Zucchini-Brot) hat sich die Welt der Brote in den letzten Jahren weitergedreht

Eltern und Großeltern gleichermaßen

Kennen Sie das: Ihr Gürtel spannt

Yoga für Rücken, Schultern und Nacken cornelia-huebler Das alles passiert ohne Kalorien-Der Rcken schmerzt? Nacken und Schultern sind verspannt? Dann werden Sie aktiv: Die bekannte Yogalehrerin und Rckenschulleiterin Anna Trkes zeigt, wie Sie mit tglichen bungen aus dem klassischen Yoga gezielt Rckenbeschwerden lindern oder sogar heilen knnen. Lernen Sie ausfhrlich Ihre Wirbelsule und das Zusammenspiel der Muskeln kennen, denn nur wenn Sie wissen, wie Ihr Rcken gebaut ist, knnen Sie sich seinen Bedrfnissen gem verhalten. Strken Sie dann