Pilates | samstags | ab 08.02.25 | 4 x | 11-12 Uhr | 4 x:Teilnahmegebühr gibt es hoffentlich weitere Workshops

gibt es hoffentlich weitere Workshops und hoffentlich bald ein Pitchperfect Battle im 102 :)

bildende Künstlerin

die noch mehr aus ihrem Leben machen möchten · für Tiefgründige

-Zelllaufbau durch neue Reize (präventiv)

herbstliches oder weihnachtliches aus Ton

Pilates | samstags | ab 08.02.25 | 4 x | 11-12 Uhr | 4 x:Teilnahmegebühr gibt es hoffentlich weitere Workshops4 x samstags: 8. 2., 15. 2., 22. 2., 1. 3. 25 "Vernderung geschieht durch Bewegung und Bewegung heilt" (Joseph Pilates) Pilates hat dieselben positiven Effekte wie andere Workouts: ein krftigerer Krper, ein verbesserter Muskeltonus und mehr Ausdauer sind nur einige davon. Pilates bietet allerdings noch weitere, weniger offensichtliche Vorteile: deine Atmung verbessert sich, ebenso wie deine Koordination und deine Krperhaltung, dein Gleichgewicht und