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Mit diesem Buch möchten wir auch Sie zum Laufen bringen oder am Laufen halten – falls Sie die Kraft des gesündesten Sports der Welt schon für sich entdeckt haben

Sie erlaubt eine verlässliche Belastungssteuerung

Größe: 17 x 1 x 22

Was sonst noch wichtig ist:

um einen Ultra über 70 bis 80 Kilometer in 9 Stunden zu finishen – hier passen Schaffen oder Souverän

Halbmarathon-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 1:40 Std. Trainingsplanart:Trainingsplan Online OLALA (39.00 €) Mit diesem Buch möchten wirIhr 16 Wochen Plan fr einen Halbmarathon unter 1: 40 Stunden Ihr Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem Halbmarathon Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen