Rotant Sphere Calisthenics Seitlich aufgelegt reduziert sich die

Seitlich aufgelegt reduziert sich die Höhe auf 70 mm – ideal für Liegestütze mit maximaler Kontrolle oder für dein Handstandtraining

Mit der Möglichkeit

die in dieser Form an klassischen Boards kaum möglich sind

zum anderen eröffnet es dir neue Trainingsmöglichkeiten – etwa das Stecken über Kreuz

Damit sind sie optimal für hochintensives Training geeignet

Rotant Sphere Calisthenics Seitlich aufgelegt reduziert sich dieRotant Sphere Fr alle, die nicht loslassen wollen Die Rotant Sphere folgt demselben Prinzip wie der Rotationsexpander Linear nur dass du hier keine Stabgriffe in der Hand hltst, sondern zwei massive Holzkugeln mit 80 mm Durchmesser. Und genau das macht den Unterschied: Das Festhalten wird deutlich anspruchsvoller, weil du die Griffe nicht einfach umschlieen kannst. Stattdessen musst du aktiv gegen das Wegrollen arbeiten was deine Griffkraft und